材料
干白芸豆400g,小米辣2汤匙(30g),红朝天椒2支,酸菜叶2汤匙(30g),牛肉馅3汤匙(45g),大葱花1茶匙(5g),淀粉5汤匙(75g),生抽1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),油300ml(实耗15ml)
做法
1、酸菜叶用清水洗去多余盐分,挤干水分,切成碎末。小米辣和红朝天椒剁碎。
2、汤锅中放入1000ml清水,将芸豆放入,大火烧开,转小火闷煮50分钟,直至软烂,取出后沥干水分,放凉待用。
3、煮好放晾的芸豆撒上淀粉,充分拌匀,使每粒芸豆表面都裹上淀粉。
中火烧热炒锅,加入油烧至七成热(手掌放在油面上方,能感到明显热气),将准备好的芸豆全部放入
4、炸制2分钟,表面炸成金黄色时捞出,沥干油分。
5、锅中留1汤匙(15ml)底油,用大火将大葱花、红朝天椒碎和小米辣碎爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻
6、耗干肉中水分,然后再放入酸菜末、炸好的芸豆,调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒均匀即可。
原料:
芸豆350克,小香葱3根,植物油、酱油、盐、白糖各适量。
做法:
①芸豆泡洗干净,放入锅中煮熟,捞出用凉水过凉,捞出沥干;香葱择洗干净,切成丁。
②锅内倒油烧热,小火将香葱丁炒至微黄,盛出;用余油炒芸豆,加入剩余调料炒至入味,再将炒过的香葱丁回锅炒拌,待汤汁收干出锅即可。