这两者的营养价值是不同的,比如虾皮里面含有虾青素,虾青素是非常好的抗氧化剂,而这种营养在虾仁里面就没有。另外,虾皮含钙量要比虾仁多, 蛋白质还是虾仁的多,具体需要补充什么营养成分那就要根据你的情况定了
这两者的营养价值是不同的,比如虾皮里面含有虾青素,虾青素是非常好的抗氧化剂,而这种营养在虾仁里面就没有。另外,虾皮含钙量要比虾仁多, 蛋白质还是虾仁的多,具体需要补充什么营养成分那就要根据你的情况定了
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