芒果阿胶糕是一道美味的养生糕点,具有较高的营养价值。以下是一份芒果阿胶糕的制作方法:
所需材料:
1. 阿胶:250 克
2. 芒果:2 个
3. 冰糖:100 克
4. 水:500 毫升
5. 吉利丁片:10 克
6. 椰奶:100 毫升
7. 果仁(如核桃、杏仁等):适量
制作步骤:
1. 将阿胶敲碎,放入锅中,加入 500 毫升水,用中火煮沸,然后转小火炖煮。
2. 将冰糖加入阿胶水中,慢慢搅拌至冰糖完全融化。
3. 将吉利丁片放入冷水中泡软,然后加入阿胶水中,搅拌至吉利丁片完全溶解。
4. 将椰奶加入阿胶水中,搅拌均匀。
5. 将芒果去皮去核,切成小块,加入阿胶糕液中。
6. 将果仁碎加入阿胶糕液中,搅拌均匀。
7. 将阿胶糕液倒入模具中,放入冰箱冷藏至凝固。
8. 取出凝固的阿胶糕,切成小块,即可食用。
这款芒果阿胶糕既美味又养生,适合全家享用。阿胶具有滋阴养血、润燥通便的功效,而芒果则含有丰富的维生素和矿物质,两者搭配,营养价值更高。