第一种方法：
点击表格左上角的表格选择按钮，全部选中表格，鼠标右键——自动调整，然后选择根据内容调整表格，或者选择根据窗口调整表格。
第二种方法：
若自动调整不行，第二种方法就是将鼠标移动到表格上面，在纸张外面表格的右下角会看到一个白色的小方块，点击直接拖动就可以调整表格的边框了。
第三种方法：
点击word右下角的web版式视图、大纲试图或者普通视图，在视图里面调整，然后返回页面试图就可以了。
还有方法就是如果word里显示有标识，拉动标尺也可以调整表格。
解决Word表格自动调整超出边界的问题可以采取以下几种方法：
1. 设置缩小字体调整表格大小：在首页的字体设置中，将字号缩小适当的比例，使表格内容能够全部显示出来。调整表格宽度，使其适应文档宽度，并且与内容对齐。
2. 使用自动调整表格大小：点击右键，选择“自动调整行高”或“自动调整列宽”选项，根据需要选择自动调整选项的具体设置，比如分列宽、行高等。
3. 利用网格线进行设置：在“布局”中选择“网格线和边框”，根据需要设置表格的大小、框线、文字对齐等相关信息。
4. 重建表格：重新进行排版，如将表格内容转化为文本进行排版，从而保留表格的内容，同时采用更为合理的排版方式，使表格整体更为美观，符合文档的排版要求。
