整天嘻嘻哈哈的原因可能包括以下几点：
1. 性格原因：有些人天生性格开朗、乐观，他们很容易保持愉快的心情，并倾向于与他人分享快乐。
2. 应对压力：当面临压力和挑战时，一些人选择用幽默的方式来缓解紧张和焦虑，以保持积极的心态。
3. 社交需求：在社交场合，嘻嘻哈哈有助于拉近与他人的距离，建立和谐友好的关系。
4. 避免冲突：有些人通过嘻嘻哈哈的方式来避免与他人发生冲突，以维护和平稳定的人际关系。
5. 自我调节：有些人通过嘻嘻哈哈的方式来调整自己的情绪，缓解内心的负面情绪。
6. 适应环境：在某些环境中，嘻嘻哈哈被认为是正常的行为，因此有些人可能会不自觉地表现出这样的态度。
7. 习惯性行为：有些人可能已经习惯了嘻嘻哈哈的举止，因此会一直保持这种状态。
要改变整天嘻嘻哈哈的习惯，可以尝试以下方法：
1. 反思自己的行为：思考一下自己为什么总是嘻嘻哈哈，是否需要改变这种状态。
2. 建立明确的目标：为自己设定一些目标，如提高工作效率、培养良好的生活习惯等，以促使自己更加专注和认真。
3. 学会自我调节：在情绪波动时，学会自我调节，避免过度沉浸在嘻嘻哈哈的状态中。
4. 增加与他人的交流：多与他人沟通和交流，了解他们的想法和感受，以便更好地调整自己的行为。
5. 培养兴趣爱好：寻找一些兴趣爱好，让自己更加充实和有意义，从而减少嘻嘻哈哈的时间。
整天嘻嘻哈哈的人可能有以下原因：
1. 乐观积极：这类人通常具有乐观的心态和积极的情绪。他们相信生活中总会有好的一面，所以总是保持愉快的心情。这种乐观的心态有助于他们面对困难和挑战时保持坚定和自信。
2. 社交能力强：整天嘻嘻哈哈的人往往善于与人交往，他们能够迅速融入不同的社交场合，与人建立良好的关系。这种社交能力使得他们在生活中更容易获得支持和帮助，从而更容易保持愉快的心情。
3. 善于调节情绪：这类人通常具备较强的情绪调节能力。他们能够及时调整自己的情绪，避免情绪波动过大。在遇到不如意的事情时，他们能够以幽默的方式化解尴尬，从而保持愉快的心情。
4. 拥有幽默感：整天嘻嘻哈哈的人可能具有较高的幽默感，他们擅长用幽默的方式表达自己的想法和情感。这种幽默感使得他们能够在生活中保持轻松愉快的气氛，同时也吸引他人加入他们的欢笑之中。
5. 逃避现实：有些人可能选择整天嘻嘻哈哈来逃避现实中的压力和困扰。通过保持愉快的心情，他们可以在一定程度上忘记现实中的烦恼，从而获得暂时的心理安慰。
需要注意的是，整天嘻嘻哈哈并不意味着一个人缺乏责任感或成熟度。每个人都有自己的生活方式和应对压力的方式，我们应该尊重他人的选择，并尝试理解他们的内心世界。
