豆腐和牛肉和土豆和鱼和番茄可以在一起炖吗

　　　可以一起吃北方传统汤菜就有西红柿豆腐炖牛肉：　　主料　　西红柿1.2个　　豆腐500克　　熟牛肉块　　西红柿改成小块，豆腐(可用冻豆腐)切块，装碗备用，锅内加水，不用等，直接把西红柿和豆腐倒入，加盐2克。开锅后，加盖煮3分钟左右，等炖出发红的颜色，倒入牛肉，小火炖3分钟即可出锅，加一些香菜。汤鲜味美的西红柿豆腐炖牛肉，再配几张家常饼。

可以豆腐和鱼一起很好，又好吃又有营养，二者相得益彰;牛肉和番茄也很好，其实牛肉还可以搭配萝卜，合理膳食，但是从营养学的角度出发，牛肉最好不要和土豆一起炖，虽然这样很好吃，但是营养成分会流失