15分钟左右。快走是一项非常好的健身运动,每天坚持快走能够提升自己的身体素质。进行快走能较快的消耗体力,所以一次快走以15分钟的时间比较合适。
15分钟左右。快走是一项非常好的健身运动,每天坚持快走能够提升自己的身体素质。进行快走能较快的消耗体力,所以一次快走以15分钟的时间比较合适。
出自:焦剑慧的《向下扎根,向上开花》。“向下生根向上开花”的...
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