8月宜吃蔬菜（8月适合吃什么水果和菜）

8月比较适宜吃的蔬菜有苦瓜、番茄、丝瓜、茼蒿、芽菜、茄子、娃娃菜、豆角、南瓜、白胡萝、胡萝卜、油麦菜、山药、花生、豇豆、红薯、生菜、四季豆等。

8月份的适合吃的蔬菜主要有以下几种：萝卜、豆角、茄子、西红柿、山药、扁豆、藕、茭白、芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、海带等，还有南瓜，南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。