1-2岁宝宝早餐蔬菜饼(2岁宝宝早餐食谱100例)

1-2岁宝宝早餐蔬菜饼(2岁宝宝早餐食谱100例)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-11 06:15:45

1-2岁宝宝早餐蔬菜饼

儿童蔬菜饼做法如下:

材料:

1. 面粉100克

2. 胡萝卜1根

3. 玉米粒适量

4. 青豆适量

5. 洋葱1个

6. 盐、胡椒粉、鸡精适量

7. 水适量

8. 植物油适量

步骤:

1. 胡萝卜洗净,去皮,切成细碎末状;洋葱削皮,切成细末状。

2. 将面粉、盐、胡椒粉、鸡精混合均匀后,加入碗中,依次加入胡萝卜末、青豆、玉米粒和洋葱末搅拌均匀。

3. 加入适量水(一般约1/2杯)搅拌均匀至少10分钟,使面粉充分吸收水分。

4. 平底锅中倒入适量油,开小火。将面糊一个勺子一勺子地舀进锅里,摊成饼状,摊成喜欢的大小。转动锅子使饼均匀地受热。

5. 煎至底部金黄,上部已经凝固,就可以翻面继续煎另一面。待两面都煎至金黄酥脆,就可以出锅食用了。

可以做胡萝卜玉米小蛋饼

食材:甜玉米1根、鸡蛋2个、胡萝卜2个、小葱适量、小麦面粉100克、食盐适量、色拉油适量

做法:

1、胡萝卜洗净,去皮,切小丁;甜玉米剥粒,洗净,沥干;小葱洗净,切末;

2、炒锅中倒入适量色拉油,中小火烧热,放入胡萝卜丁和玉米粒,翻炒三五分钟,至熟盛入大碗中即可;

3、大碗中再打入两个鸡蛋,放入葱花和少量盐,调匀,舀入三四勺面粉,充分搅拌均匀成顺滑的面糊;

4、电饼铛或平底锅刷一层薄油,小火烧热,舀一勺面糊,垂直、缓缓地倒入锅中,让小饼自动形成圆形;

5、待靠锅的一面凝固,翻面,煎至金黄再翻面,炕另一面,至熟透即可,煎炕的过程中可以盖盖,熟的更快一点。

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