要知道自己的身材比例好不好，可以通过以下几个方面来判断：
1：腰臀比：腰臀比是指腰围和臀围的比值，一般来说，女性的腰臀比应该在0.7左右，男性的腰臀比应该在0.9左右。如果你的腰臀比在这个范围内，那么你的身材比例就比较好。
2：身高体重指数：身高体重指数是指体重与身高的平方比值，可以用来判断一个人是否超重或肥胖。一般来说，身高体重指数在18.5到24.9之间的人属于正常体重范围内，如果你的身高体重指数在这个范围内，那么你的身材比例就比较好。
3：身体曲线：身体曲线是指身体的线条是否流畅自然，是否有优美的曲线。如果你的身体曲线流畅自然，有优美的曲线，那么你的身材比例就比较好。
4：身体比例：身体比例是指身体各部分之间的比例是否协调。例如，肩宽和臀宽是否相当，手臂和腿部长度是否协调等。如果你的身体比例协调，那么你的身材比例就比较好。
总之，身材比例好不好是一个相对的概念，需要根据个人的实际情况来判断。如果你觉得自己的身材比例不太好，可以通过适当的锻炼和饮食调整来改善。
只凭身材比例无法判断身体是否健康或强壮，除了身高体重比例，还需要考虑体脂肪率、肌肉量、以及其他身体健康指标。
如果只是单纯想评价身材，可以使用BMI指数衡量，但是这个指数是基于身高体重比例计算的，所以仅仅是身高体重比例的衡量并不能告诉你你的身体状况。
如果想要了解自己的身体状况，最好去医院做一些体检，包括身体成分分析，运动耐力测试和其他身体健康指标的检查。
