可以
油甘橄榄煲瘦肉
准备材料:青橄榄8个、油甘子4个,石斛少许、蜜枣两个,生姜、瘦肉半斤(两人份）
橄榄和油甘用盐水浸泡15分钟,切对半,这样煲的汤比较出味;瘦肉剁碎;所有材料准备好放入炖锅炖2个小时。美味的橄榄油甘瘦肉汤就可以了。
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