当孩子感到压力大并哭泣时，作为家长或者照顾者，可以采取以下一些方法来帮助他们：
1. 安抚情绪：首先要给予孩子情感上的支持和理解，表达对他们的关怀和支持。安抚孩子的情绪，让他们感到被倾听和理解，可以使用温柔的声音和肢体语言，例如拥抱、抚摸，以缓解他们的紧张情绪。
2. 鼓励表达感受：鼓励孩子表达他们的感受和困扰，让他们知道他们的感受被认可和尊重。提供一个开放和支持性的环境，让他们自由发表情绪和想法。
3. 提供支持和解决方案：帮助孩子找到应对压力的方法和解决方案。可以与他们一起讨论问题，并提供建议和支持。鼓励他们制定时间管理计划、学习技巧，以及寻求帮助和支持。
4. 规划休息和放松时间：确保孩子有足够的休息和放松时间，避免过度的功课负担或活动安排当孩子觉得压力大，哭泣时，作为家长或者照顾者，可以采取以下一些方式来帮助他们：
1. 安抚和倾听：首先要给予孩子情感上的支持和安慰，让他们感到被理解和关心。坐下来，静静地倾听他们的烦恼和困惑，不要轻易打断或贬低他们的情绪。
2. 提供安全环境：孩子可能需要一个安全的环境来发泄情绪。确保他们身处一个舒适、安静的空间，远离干扰和压力源。
3. 鼓励表达和分享：鼓励孩子说出他们的感受和担忧，帮助他们找到合适的方式来表达情绪。这可以是通过谈话、绘画、写日记、玩具角色扮演等方式。
4. 提供支持和解决方案：与孩子一起探讨问题的解决方法，帮助他们找到有效的应对策略。可以与他们一起制定目标和计划，并提供实际的支持和指导。
5. 培养情绪管理技能：教导孩子一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、运动等，帮助他们学会在面对压力时调整情绪。
6. 寻求专业帮助：如果孩子的压力持续严重，并且影响了他们的正常生活，考虑寻求专业心理辅导或咨询，让专业人士来帮助孩子处理情绪和压力。
每个孩子都有不同的应对方式和需要，所以关键是与孩子建立良好的沟通，理解他们的感受，并提供个人化的支持与引导。同时，家庭氛围也要注重轻松愉快的氛围，给予孩子足够的爱和支持。
父母做到随时跟孩子沟通，如果孩子有逆反心理，可以给请心理医生，千万不要错过青春期的敏感时期，不然会留后患，一定要及时给孩子做心理辅导
