学生的早餐该如何安排呢（中学生一周早餐安排表）

基本上还是要看孩子年龄来安排早餐，就拿我来说吧，我家两个孩子，一个五岁一个三岁，早餐我一般都是做一些不辣不油腻，好消化的食物

我家经常吃的早餐一般都是稀饭，水饺，蒸饺，混沌，馒头，花卷，包子，牛奶，豆浆，红薯，面条，米粉，鸡蛋，肠粉

偶尔晚上有剩饭第二天会拿来蛋炒饭

因为孩子都小，所以早点基本上都是自己亲手做的

如果是年龄大一些的学生可以看孩子喜好，然后再适当的增加一些有营养的食物

星期一：自制芝麻糊+蒸玉米红萝卜瘦肉饺子+苹果

星期二：手工吐司+牛奶+鸡蛋

星期三：西红柿牛肉鸡蛋青菜汤面+苹果

星期四：南瓜粥+手工肉包

星期五：牛奶+意大利肉酱面+苹果

星期六：五谷粥+土豆玉米饼

周日： 自制豆浆+油条+苹果

我家小孩今年上二年级，我们早上都会为大人小孩准备早餐，我们早餐偏中式，喜欢热腾腾的感觉，尤其是冬天，这样吃真是棒极了。平时早餐很少配水果，如果有一般是吃苹果。其它水果觉得不是很适合，希望这食谱能帮到你，谢谢。