当人在迷失方向的时候，可以尝试以下几种方法来调整自己：
1. 冷静下来：在迷失方向的时候，首先需要冷静下来，不要惊慌或恐慌。通过深呼吸和放松身心来稳定情绪，这样才能更好地思考和做出决策。
2. 重新审视目标和价值观：迷失方向可能是因为目标不清晰或个人价值观发生变化。重新审视自己的目标和价值观，并思考是否需要重新定位、修正或调整它们。
3. 反思和自我评估：对自己的处境进行反思和自我评估，梳理自己的优势、兴趣和技能，认清自己的局限性和改进空间。这有助于重新定位自己，并找到新的方向。
4. 寻求支持和建议：与亲朋好友、导师、顾问或心理咨询师分享自己的困惑，并寻求他们的建议和支持。他们可能能够给予你新的观点和灵感，帮助你找到新的方向。
5. 学习和尝试新事物：通过学习和尝试新的事物，可以开拓思维，扩大眼界，找到新的机会和可能性。参加培训、课程或志愿者活动，与不同领域的人交流，都可以帮助你重新激发兴趣和找到新的方向。
6. 设立小目标和行动计划：将大目标分解为小目标，并制定行动计划。逐步迈出行动步伐，积极地朝着目标前进，一步一步逐渐找到自己的方向。
7. 接受变化和调整态度：迷失方向也可能是生活中变化的一部分。接受现实中的变化，并调整自己的态度去适应并应对变化，这样能更好地适应新的环境和选择。
最重要的是，无论何时迷失方向，不要轻易放弃，而是保持积极的态度和行动，相信自己有能力找到新的方向，并继续前进。
学会让自己安静,把思维沉浸下来。
看得起自己态仍运先著化水果厂,不论在任何条件下,自己都不能看不起自己。
珍惜身边人,不要以任何方式伤害身边人。
听取意见,听取身边人的意见,或许可以找到解决办法。
改变方向,解决不了时不妨换一个角度看来自待问题。
