什么叫四合理（什么是四个合理）

四合理是养成饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”生活方式。 坚持“四合理”养生，做健康生活的“真正高手”

现在5000多年历史的中华养生文化，结合中医文化的养生精髓，已经转化为简单易懂的养生知识和方法，那就是要养成饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”生活方式。