头发短了很多碎发怎么办

需要护理因为头发后面碎发特别多又短可能是因为平时护理不当，缺少养护，造成头发干枯，断裂，缺乏养分，需要加强营养和保湿如果想要改善头发的状态，需要做好日常头发护理工作，例如：多多喝水，避免晒太阳，定期梳头，适当做发膜、护发素等深度护理，这些措施能够帮助头发恢复亮泽，减少断裂，减少碎发。

1. 使用发夹或发带将头发束起来，避免头发摩擦和磨损。

2. 在睡觉时使用丝绸或缎子枕套，避免头发与枕头摩擦和磨损。

3. 使用柔顺剂或发油，使头发更加柔软，减少断裂和碎发。

4. 少用热工具，如吹风机、卷发棒、烫发器等，因为它们会破坏头发的结构。

5. 定期修剪头发，以去除分叉和断裂的发梢。

6. 饮食健康，多摄取富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果和鱼类。

7. 使用头发保护剂，以保护头发免受外部环境的损伤。

8. 注意洗发方式，不要使用过热的水和强力的洗发水，而应选择温和的洗发水和按摩头皮的方式，以促进头发健康生长。