心理健康手抄报内容文字（心理健康手抄报内容简短）

1. 健康不仅仅是身体没有疾病，还要有正确的心理。

2. 良好的心理素质是成功的基础。

3. 关注自己的情绪变化，及时排解不良情绪。

4. 培养积极的心态，自信、积极、乐观的面对生活中的挑战。

5. 学会调节自己的情绪，让自己的心态更加平和。

6. 培养正确的价值观，明确自己的目标，正确面对得失。

7. 关注自己的心理健康，多参加有益的集体活动。

8. 多和朋友交流，分享彼此的经历和感受。

9. 不要把问题带进卧室，学会放松自己。

10. 多多运动，让身体和心灵一起放松。