打篮球时 球运不稳 怎么办（打篮球脚步乱不协调怎么办）

首先，做任何事情都是有难度的，打球也一样。运球作为打篮球的基本功，需要我们从打球的那一刻就要练好基本功。那如何练好运球呢？如果有条件尽量去训练营进行正规的练习，那样学的快练的质量也好，如果想自己练也是可以的，通过大量与球的接触，加强手和球的记忆，反复练习，也是能练好的。练的时候要大力运球，快速运球，不要怕掉球，有多快就多快运球。4天天练，运球没有速成的。想要做好每一件事，都是需要付出的，你流过的汗水，一定会成为你开心的源泉。

我们可以从以下几方法去练：1：原地运球。左右手轮换拍二百个。半蹬马步。不要看球平视前方。2运动中运球。变向。急停。转身运球。强化训练。这是重点。3：找队友。一对一练。运球先找对抗。不要怕防守人。背后运球练习。。4：每天高抬腿一百个。右边步伐摇动一百次。欧洲步型。坚持一个月。你的运球会大有提升。谢谢大家。有更好的方法请评论留言????????????