孕妇能不能吃生榛子

孕妇可以吃生榛子。榛子含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养物质，孕妇适量吃榛子，可以补充孕期所需求的营养物质，有利于胎儿的生长发育。但是榛子含糖量比较高，孕妇宜适量食用，不可多吃，以免引起妊娠并发症。