马蜂窝如何食用最营养（马蜂窝的正确吃法和功效）

1.首先去野森林里面收集老野蜂巢，时间越长，那些蜂巢含有的营养元素越多，质量会越好。

2.把收集来的蜂巢清理干净，然后割下一小块，直接可以放到嘴里面食用，但是前提要保持 干净卫生哦。

3.食用是非常多的，也可以放到面包或是其它食物的夹层里面一起食用，这样味道可能会更好。

4.可以把它放到杯子里面，然后加入适量的温水浸泡，等到水的颜色完全变色后，就说明蜂巢的营养物质出来的，这个时候就可以喝

、泡水喝：取适量的蜜蜂窝，将其放入到干净的锅中，再在锅中加入适量的清水，大火煮开之后转小火煮10-15分钟，取出过滤后即可饮用。

2、煮汤：将蜜蜂窝先研磨成粉末，在煮排骨汤、鸡肉汤等汤类的时候可以在里面加入适量的蜜蜂窝粉一起熬煮。

3、泡酒：将蜜蜂窝清洗干净之后与适量的白酒一起放入到玻璃瓶中，摇匀后静置密封，泡30天左右即可饮用。