吃大薯的好处与坏处(大薯吃多了有什么好处和坏处)

吃大薯的好处与坏处(大薯吃多了有什么好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-18 05:56:09

吃大薯的好处与坏处

好处:大薯中富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分,具有缓解饥饿的功效。

坏处:吃多了容易长胖

大薯又叫参薯,其块茎可食用,是热带地区常见的主食。大薯原产印度,现在中国的广西、贵州、湖南、广东等地也有栽培。

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