突破自己最好的方法

步骤/方式1

通过挑战风险，突破认知，从而突破自我。

步骤/方式2

通过多设里程碑，完成艰巨的目标或任务。

步骤/方式3

做一些以前不敢做的事，锻炼自己的勇气。