如果你感觉自己很小气、斤斤计较，可以尝试以下方法来改善这种心态：
1. 重新设定价值观：思考一下自己的价值观和人生目标，是否与小气、斤斤计较的行为相符。明确自己想要成为一个慷慨大方、宽容的人，以此为目标来努力。
2. 换位思考：试着站在他人的角度思考问题，设身处地地想像自己的行为对他人会产生什么影响。意识到小气和计较会破坏人际关系，以及可能错失一些机会和享受。
3. 培养感恩之心：每天都想一想自己拥有的一切，学会珍惜，并为它们感恩。意识到拥有的比失去的更多，通过感恩的心态去对待自己的财富和能力，而不是过度计较。
4. 慷慨行善：通过做一些慷慨的事情来培养大方的心态，比如帮助他人，捐赠或者奉献时间。这会让你感到快乐，并逐渐养成不计较于小利益的习惯。
5. 学会放下：学会宽容和原谅，尤其是对于他人的过失和错误。放下过去的恩怨，不再纠结于小事情上，以免让自己陷入斤斤计较的困境。
6. 换个角度看问题：尝试更为长远的视野来看待事情，将注意力放在大局上，而不是纠结于微不足道的细节上。注重整体利益，并理解有时候放弃一些小利益可能会带来更大的收获。
7. 想想后果：仔细思考小气、斤斤计较的行为可能会导致的后果，如破坏关系、失去机会等。提醒自己，做一个宽容大方的人能够更好地享受生活、建立良好的人际关系，并得到更多的回报。
请注意，改变心态需要时间和努力，因此要耐心并持之以恒地实践这些方法。
