茶和牛奶能同时喝吗（纯牛奶和茶一起喝有伤害吗）

可以一起喝。

牛奶和茶的化学成分都不会互相影响，因此可以一起使用。

同时，牛奶和茶都含有很多养分，混合在一起可以提高养分吸收量和口感，也更方便快捷。

在外国很流行用牛奶来调配茶，这被称为“奶茶”。

同时，也有一些茶叶本身就带有奶香味，这种茶叫做“奶香茶”，也是非常受欢迎的。

由此可见，牛奶和茶的搭配是非常常见的，并且也有悠久的历史和文化背景

牛奶和茶不能一起喝：

1. 茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。

2. 牛奶会改变茶叶中某些成分的生物活性。

牛奶能与哪些食物一起喝：

1. 粗粮可以与牛奶搭配，形成营养互补，补钙，使牛奶吸收缓慢。

2. 大枣因含各种营养物质和维生素，和牛奶搭配有利身体吸收