求竞速跳绳技巧不到2周比赛了每次跳都会绊脚打手什么原因 求技巧急

跳绳绊脚原因简单分析：手摇与跳动节奏不一；有的绳子速度过快打在地上可能会反弹；如果不是双跳，又想跳得很快，就不能离地太高，这时就很容易绊脚，当然跑跳的话没多大关系；绳长不合适；过于注重脚下而忽略摆绳，时快时慢，极易绊脚；心理因素，怕失误。