跳绳绊脚原因简单分析:手摇与跳动节奏不一;有的绳子速度过快打在地上可能会反弹;如果不是双跳,又想跳得很快,就不能离地太高,这时就很容易绊脚,当然跑跳的话没多大关系;绳长不合适;过于注重脚下而忽略摆绳,时快时慢,极易绊脚;心理因素,怕失误。
跳绳绊脚原因简单分析:手摇与跳动节奏不一;有的绳子速度过快打在地上可能会反弹;如果不是双跳,又想跳得很快,就不能离地太高,这时就很容易绊脚,当然跑跳的话没多大关系;绳长不合适;过于注重脚下而忽略摆绳,时快时慢,极易绊脚;心理因素,怕失误。
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