为什么跳绳时绳子总绊到脚

原因是绳的摇动和人的跳动不协调，就是人的起跳时机没有掌握好，跳的过早或过晚都会导致绳子绊脚。纠正方法是，调整摇绳的速度或改变起跳的时机把控，做到人绳合一。