1岁9个月宝宝的银鱼做法

银鱼羹

1、食材： 银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。

2、做法： （1）银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀。

（2）香菇提前泡发，切成丝，葱切5厘米左右的段，把生粉加冷水调好(不要太稀)。

（3）坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮。

（4）锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀。

（5）再加入切好的葱。

（6）撒上麻油即可出锅。

可以在婴儿米粉，烂面条，蔬菜肉粥，或者饺子中加入银鱼粉进行提鲜味。银鱼粉一种比较百搭的佐料，不仅味道好还很利于小婴儿的吸收，可以随意用在任何一种的辅食中进行搭配。

银鱼不仅含钙量丰富，还富含维生素D，能够帮助钙吸收，促进宝宝身体发育。通常认为银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。