经常吃油炸的东西对身体的危害

长期吃油炸东西对身体危害很大，主要有以下四点：

1、油炸食品所含的油脂在高温加热过程中，容易产生致癌物质。

2、油炸食品点维生素、蛋白质等都容易遭到破坏，不能满足人体的营养需求。

3、油炸食品所含脂肪和热量高，长期吃会引起高血脂、高血压、肥胖等。

4、油炸食品所含脂肪较多，不容易消化，长期大量食用会增加肠胃负担。

长期吃油炸食品不但会发胖，还会影响健康。长期吃油炸食品不但会发胖，还会影响健康。长期吃油炸食品不但会发胖，还会影响健康。长期吃油炸食品不但会发胖，还会影响健康。长期吃油炸食品不但会发胖，还会影响健康。长期吃油炸食品不但会发胖，还会影响健康。