柔道里规则是什么

柔道里规则是什么

首页维修大全综合更新时间:2024-04-06 13:04:05

柔道里规则是什么

基本规则

柔道比赛的级别是按照运动员体重来分的,共有8个级别。

男子项目是从60公斤级开始、然后是65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和无差别级。女子则是从48公斤级开始的,一直到78公斤级及以上级和无差别级。

因为在柔道项目里,体重大小对输赢影响非常大,所以为了公平,必须分级别比赛。

一场比赛里,会安排3名裁判执法。其中主裁判在场上执法,并拥有判定胜负的权利。两个对角还各有一名裁判辅助主裁判工作。

男子比赛一场为5分钟,女子一场为4分钟。

犯规处罚

对有犯规或者是超出比赛区的运动员,会得到以下的处罚之一:“指导”(koka)、“注意”(yoko)、“警告”(半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规),这四种处罚的程度是从轻到重依次排列的。

在一场比赛中,运动员受到两次警告,就直接取消该场比赛资格,判对方获胜。而一本犯规一次就取消资格判对方获胜了。有点像足球比赛里的黄牌和红牌的意思。

柔道比赛里严格禁止击打对方和用头、肘、膝顶撞对方的行为。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作一律禁止。

超出比赛区域也是犯规的一种。这里边又有两种情况,一种是自己被摔出比赛区域,那么直接判犯规,如果两人都前后(很短时间)摔出比赛区域时,则先摔出比赛区域的人犯规,后者不犯规。

技术判定分数

在比赛中根据运动员使用技术来评判运动员有4种分数:一本、有技、有效和效果。

一本是指有速度和力量,把对摔倒后大部分肩着地,逼迫对手拍地认输,或者取消对手的比赛资格的,运动员会得到一本,即取得胜利。

有技是运动员的技术使用达不到一本的完美程度,但是把对方背压在地上的时间在25秒到30秒之间,或者对方受到1次警告等等情况,均判得有技。一场比赛得到两个有技即算胜利。

有效是指站立时使用的技术部分成功,不够判为“有技”,把对方背压在地上20秒钟到25秒钟,或者是对方受到1次“注意”的处罚,可以获得一个有效。

效果是指站立时使用的技术没有成功,但有一定速度力量,把对手的除背部外的其他部位,比如体侧、胸腹等部位着地,或者把对方背压在地上10-20秒,还有就是对方受到1次“指导”犯规的情况下,可以获得一个效果。

最终比赛的判定胜负为:有一本,一本获得者胜利,没一本的情况下,有技胜过其他所有,没有有技的情况,有效胜过其他所有。

柔道是一种日本的格斗运动,其规则如下:
1. 比赛分为两个阶段:立技(tachi-waza)和地技(ne-waza)。
2. 立技主要包括投技和攻击技术,地技主要包括控制技术和绞技。
3. 每场比赛时间为5分钟,若没有达到Ippon(胜利)则进入加时赛(Golden Score),时间不限。在加时赛中,首先得到任何形式的得分(如Waza-ari)的一方获胜。
4. Ippon(胜利)可以通过以下方式获得:
- 技夺胜:成功将对手摔倒在背上并且使其肩腰部同时接触到地面。
- 对手放弃:对手自愿放弃比赛。
- 有效绞技:成功进行绞技使对手失去反抗能力。
5. Waza-ari(半胜)可以通过以下方式获得:
- 技夺胜的衍生动作,未达到Ippon标准。
- 有效控制对手的技术持续一定时间。
6. Yuko(优胜)是一种较小的得分方式,通过成功的技术攻击对手但未达到Waza-ari的标准。
7. 在比赛中,违反规则将被判罚分(Shido)。累积三次罚分将导致失去比赛(Hansoku-make)。
这些规则可能会因国际柔道联盟(IJF)的更新而有所变化。

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