桑黄怎么煲汤吃效果最好

桑黄怎么煲汤吃效果最好

首页维修大全综合更新时间:2024-03-06 03:36:20

桑黄怎么煲汤吃效果最好

食物材料

黄桑50g

猪瘦肉 500g

胡萝卜 适量

蜜枣 适量

赤小豆 适量

薏米 适量

新会陈皮 适量

姜 适量

盐 适量

1瘦肉切适量大小,和姜片一起冷水下锅焯血水。

2然后过清水洗净。

3薏米,赤小豆,陈皮提前泡发一下洗净,蜜枣洗净即可。

4黑芝麻洗净,淘掉沙子,沥干备用。

5桑叶洗净备用。

6胡萝卜去皮,切适量大小。

7把以上所有备好的食材都入砂锅,并一次性加入适量的清水。

8大火煲开后,转小火煲约1.5-2小时,食用前加盐调味。

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