培养孩子的自尊心是一个长期的过程，需要家长和老师共同努力。以下是一些建议，可以帮助孩子建立自尊：
1. 给予关爱和支持：让孩子感受到家人的关爱，帮助他们建立安全感和归属感。在孩子遇到困难时，给予鼓励和支持，让他们感受到自己的价值。
2. 耐心倾听：倾听孩子的心声，尊重他们的观点和感受。这有助于孩子感受到自己的重要性，从而提高自信心和自尊。
3. 鼓励独立：允许孩子自己做决定，独立解决问题。在适当的时候给予指导和建议，让孩子逐渐建立起自信心和自主性。
4. 避免过度保护：过度保护会削弱孩子的自主意识，使他们感到无能。鼓励孩子尝试新事物，教会他们应对挫折的方法。
5. 正面评价：及时表扬和赞赏孩子的优点和进步，让他们感受到自己的努力得到了认可。同时，也要注意不要过度赞美，以免让孩子变得自负。
6. 设定合理的期望：为孩子设定切实可行的目标，让他们在努力的过程中逐渐提高自尊。切忌设置过高或不切实际的期望，以免让孩子感到气馁。
7. 认同孩子的情绪：尊重孩子的情感，帮助他们认识和表达各种情绪。这将有助于孩子更好地理解和处理内心感受，从而提高自尊心。
8. 培养特长：鼓励孩子发掘自己的兴趣和特长，让他们在擅长的领域获得成就感。这将有助于提高孩子的自尊。
9. 成为榜样：作为家长，要以身作则，展示自尊自信的行为和态度。孩子会通过观察和模仿家长的行为，逐渐养成良好的自尊品质。
10. 强调努力而非完美：鼓励孩子关注努力的过程，而不是过于关注结果。让孩子明白，努力付出和逐渐进步远比追求完美更重要。
通过以上方法，家长和老师可以帮助孩子逐步建立自尊，使他们成为自信、独立、有责任感的人。
培养孩子自尊心的第一步就是要尊重孩子，尽量不在公共场合说孩子的缺点，凡事尊重一下孩子的意见，多让孩子勇敢地尝试。
