柠檬泡水营养价值高。
柠檬不宜过量饮用,大量喝柠檬水也会对健康不利。其次,不能空腹喝。泡柠檬水的时候水温不宜过高,水温太高会使柠檬中的活性酶失去活性,大大的降低柠檬的营养价值
食物的营养价值上来看,柠檬榨汁更好,营养价值更高,因为,柠檬汁中维生素C的含量非常丰富,可以有效的淡化皮肤中的黑色素,美白养颜的效果更好。
柠檬泡水营养价值高。
柠檬不宜过量饮用,大量喝柠檬水也会对健康不利。其次,不能空腹喝。泡柠檬水的时候水温不宜过高,水温太高会使柠檬中的活性酶失去活性,大大的降低柠檬的营养价值
食物的营养价值上来看,柠檬榨汁更好,营养价值更高,因为,柠檬汁中维生素C的含量非常丰富,可以有效的淡化皮肤中的黑色素,美白养颜的效果更好。
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