三伏天喝姜枣茶要喝多久最好（姜枣茶三伏天可以天天喝吗）

姜枣茶从入伏第一天喝到三伏天结束的前一天.

三伏天是喝姜枣茶的最佳时间，这段时间应当养好脾胃，养脾就是从根本上抗衰老。每天早晨11点前喝完姜枣茶最适宜.

三伏天喝姜枣茶要喝到立秋。

1.三伏天一到，是一年之中温度最高的季节，解暑降温是必须做的，姜枣茶对解暑降温能够起到较好的作用。

2.头伏开始，每天要多喝几杯姜枣茶。天气凉爽就少喝几杯，根据个人体质。可以加量，可以减量。喝到立秋天气凉爽了，就可以不喝了。