生蚝煎蛋热量

蛋煎生蚝的热量(以100克可食部分计)是162大卡(677千焦)，单位热量适中。每100克蛋煎生蚝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

1. 生蚝煎蛋的热量相对较高。
2. 生蚝本身是一种高蛋白、低脂肪的食物，而煎蛋则是一种高蛋白、高脂肪的食物。
因此，生蚝煎蛋的热量会相对较高。
3. 此外，烹饪过程中可能会加入油脂等其他食材，也会增加热量。
因此，生蚝煎蛋的热量较高，适量食用更为合适。