大班孩子上课注意力不集中怎么办（提高孩子专注力10种方法）

孩子的天性都是爱玩儿的。大班的孩子也就只有4~5岁。上课注意力不集中也是很正常的。孩子的注意力集中的时间会很短。因为他们年龄还小。不可能像大人那样注意力集中的时间那么长。可以耐心的告诉孩子上课要注意力集中，每天都告诉几次，时间长了孩子会改正的。

家长发现孩子上课注意力不集中，应当分析出具体的原因，并对症下药，循序渐进地帮助孩子矫正注意力不集中的行为。1、如果是因为孩子没兴趣，则应当想办法去培养孩子的学习兴趣。让孩子将所学东西运用到实际当中，让孩子感觉他所学的知识非常重要且很有用。

2、日常生活中有意识地培养孩子的自制力。例如让孩子在一段时间内就专心地干一件事，做作业、画画、学乐器等等都可以。

3、注意劳逸结合。学习是脑力劳动，家长们要安排好孩子的作息时间。将学业放在首位，看电视、玩游戏等娱乐活动时间要严格把控好，确保孩子每天都有充足的睡眠时间，养成劳逸结合的好习惯。

4、和老师沟通。如果孩子上课时走神，采取一些好的方法将孩子的注意力吸引过来。

5、养成良好的饮食习惯，肉类、蔬菜、水果合理搭配，保证每天充足的营养摄入。