水鱼汤的煮法(鱼汤怎么炖最佳做法)

水鱼汤的煮法(鱼汤怎么炖最佳做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-20 12:31:08

水鱼汤的煮法

1、洗净去皮的山药切块,然后改切成片。2、锅中注入适量清水烧开,倒入甲鱼块,搅散。

3、加入料酒,搅拌匀,汆去血水。

4、将汆煮好的甲鱼块捞出,沥干水分,备用。

5、砂锅中注入适量清水烧开,放入枸杞、姜片。

6、倒入汆过水的甲鱼块,加入料酒,拌匀。

7、盖上盖,烧开后用小火炖20分钟。

8、揭开盖,放入山药,搅拌几下。

9、再盖上盖,用小火再炖10分钟,至全部食材熟透。

10、揭开盖,放入少许盐、鸡粉。

11、用锅勺拌匀调味。

12、将炖好的甲鱼汤盛出,装入汤碗中即可。

做营养水鱼汤所需用到的材料: 甲鱼一只,鸡肉块 ,葱、姜、花椒、料酒、食盐各少许,杏鲍菇一朵,笋子两三根。

第一步: 先将甲鱼放在盆中倒入开水烫两三分钟。

第二步: 清除掉甲鱼身体表面上的一层膜。

第三步:用清水冲洗干净。

第四步:剁成适宜大小的块。

第五步:热锅放入适量猪油。

第六步:将鸡肉块与甲鱼块,葱姜块一同放入锅中翻炒。

第七步:倒入适量清水。

第八步:水开后用勺子将浮沫打出来。

第九步:倒入炖锅的同时加入几粒花椒与食盐还有少许料酒。

第十步:盖上锅盖炖煮。

第十一步:在炖煮的同时将杏鲍菇与笋子改刀。

第十二步:一个半小时后,将菇与笋放入锅中。

第十三步:再炖约一刻钟便可以出锅了。营养的水鱼汤便完成了。

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