红糖炒牵牛花籽是一种独特的美食，具有一定的营养价值。以下是一种简单的红糖炒牵牛花籽的做法：
所需材料：
- 牵牛花籽（可在药店或农贸市场购买）
- 红糖
- 橄榄油或其他适合炒制的油
- 清水
步骤：
1. 准备材料：将牵牛花籽放入大碗中，用清水冲洗干净，去除杂质。将红糖切成小块备用。
2. 热锅：在炒锅中加入适量的橄榄油或其他适合炒制的油，加热至五六成热。
3. 炒制：将洗净的牵牛花籽倒入热锅中，用中火翻炒，炒至牵牛花籽表面稍微变色，体积略有膨胀。
4. 加入红糖：在牵牛花籽表面微黄时，加入切好的红糖块，继续翻炒，让红糖与牵牛花籽充分混合。
5. 搅拌：继续翻炒，让红糖和牵牛花籽充分融合，直至红糖融化，牵牛花籽表面呈现出漂亮的红糖颜色。
6. 出锅：在炒制过程中，可以加入适量的清水，让牵牛花籽更加湿润。炒制完成后，将红糖牵牛花籽倒入碗中，稍微冷却后即可享用。
注意事项：
- 炒制过程中要控制好火候，避免炒糊。
- 根据个人口味，可以调整红糖的用量。
- 炒制好的红糖牵牛花籽可以密封保存，放入冰箱冷藏，可保存数天。
这款红糖炒牵牛花籽具有独特的风味和口感，适合作为家常菜或小吃食用。同时，牵牛花籽含有一定的营养成分，具有一定的保健功效。然而，对于过敏体质的人群，请谨慎食用。
红糖和白芝麻的用量比例可为2：5
先将白芝麻炒熟，然后放入红糖翻炒，等到红糖和白芝麻融合后就能盛盘。
然后将其放入容器里，每天每餐前吃一勺，长期坚持，对头发大有好处。
注意:由于红糖性热，白芝麻经过火炒，也容易使人上火，所以平时多注意饮食清淡
