健身常识健身房间的温度有什么要求(健身房多少温度适合锻炼)

健身常识健身房间的温度有什么要求(健身房多少温度适合锻炼)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-09 20:40:30

健身常识健身房间的温度有什么要求

 健身房内最佳温度是20度。温度太高,会使得室内空气异常干燥,燥热环境会伤害人体内部的温湿环境,伤害人的体液、津气,使得人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。不利于健身房减肥计划的进行!

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