天天坚持晒背一个月能瘦多少斤（坚持晒后背一个月能瘦多少）

2-3斤

晒背人变得越来越瘦主要有两个原因。

1. 阳光照射会促进维生素D的合成，维生素D可以帮助调节人体的新陈代谢和吸收钙质等营养物质。

在人的背部暴露在阳光下，皮肤吸收到更多的维生素D，从而促进新陈代谢的提高，进而可能使身体燃烧更多的脂肪，使人体瘦下来。

2. 晒背也可能会导致人体的水分流失。

当人在阳光下暴露较长时间时，会出汗，导致水分的丧失。

长期以往，这种水分的损失可能会导致身体逐渐瘦下来。

总而言之，晒背人变得越来越瘦可能是因为维生素D的影响促使新陈代谢提高，同时水分的流失也可能导致身体的瘦削。

瘦不了。要想减轻体重就必须要以科学的方式搭配进食，要坚持锻炼，要管住嘴迈开腿，才能达到减轻体重的效果，晒背瘦身没有科学道理。