每天早上喝咖啡好吗（每天早上喝咖啡对身体有益吗）

每天早上喝一杯咖啡其实是非常好的习惯，最好喝咖啡的时候不要加糖，早上起来，喝咖啡，咖啡中的咖啡因会令身体兴奋，可以从早起的倦怠感中很快兴奋起来。

是好的，每天早上喝咖啡是好的。

如果你每天喝一至两杯的咖啡，主要作为能量增强剂，那么早上喝一杯咖啡是不错的。 咖啡中含有咖啡因，它可以帮助人们在早晨更加精力充沛。因此，最好还是把它当作提神剂，而不作为一整顿早餐的替代品。