the ordinary a醇怎么使用（ordinarya醇正确使用步骤）

建立耐受超重要！！！这两个都要单独耐受的情况下，再去叠加使用！

第一阶段：前两周，先从低浓度烟酰胺开始！！！每周2-3次。

第二阶段：确认烟酰胺耐受后，夜间插入每周2-3次的A醇使用，一开始只需要黄豆大小涂全脸，后续慢慢增加量，持续一个月。

第三阶段：至少过了2个月后，两者可以尝试每晚使用

第四阶段：再坚持2-3个月皮肤的状态如果有改善，可以继续用；如果变化不大可以考虑更换更高浓度的A醇或烟酰胺。

????中间如果出现不耐受情况，比如第二天泛红敏感，一定要停用等待完全恢复，再减轻浓度减少频率这样重新适应。