5-6月适合吃的食物（6月必吃的几种食物）

一般来说，在5-6月时节应适当食用以下食物：鲜草莓、樱桃、西瓜、甜瓜、荔枝、芒果、黄瓜、西红柿、茄子等夏季水果和蔬菜。此外，还应注意清淡饮食，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，以及多喝水、多吃清凉解暑的食物。

5月和6月是应季蔬菜的丰收季节。

1.由于气温升高和雨量适宜，5月和6月时蔬菜品种多且味道好，如西红柿、黄瓜、茄子等。

2.此外，在这两个月份，许多季节性的野菜也开始进入市场，如韭菜、蒿子杆、野菜豆等，人们可以在这个时候大饱口福，享受美食丰盛的蔬菜美味。