秋梨汤怎么熬最好喝

可熬制海底椰雪梨汤

食材清单：雪梨1个，海底椰15克，南杏仁20克，无花果4颗，枸杞10克，红枣20克，食盐适量。

详细步骤：

1.首先准备一个雪梨，加入一小勺食盐，利用食盐粗糙的颗粒，可以把秋梨的表皮的残留的蜡质清洗干净，然后再把雪梨切小块一些，梨子特别的多汁水，可以很好的滋润喉咙，秋季适合吃一些雪梨，可以补充水分滋润身体。

2.准备适量海底椰，一把南杏仁，四颗无花果放入碗中加入适量清水浸泡五分钟然后再清洗干净备用，干货清洗前提前浸泡可以清洗得更干净。

3.接着再准备一把红枣，一把枸杞放入碗中加入适量清水清洗干净，枸杞和红枣表面都有褶皱，比较脏，加入清水洗多几遍，清洗干净后，红枣取出，用剪刀去核，去核的红枣煲汤不易上火。

4.准备一个炖盅，把海底椰，雪梨，无花果，红枣，南杏仁一起放入炖盅中加入适量清水隔水炖1.5小时最后加入适量枸杞和食盐调味即可。