趁着休息,本来想睡个懒觉,却早早醒来,可能我还是喜欢了忙碌充实的生活,这种偷懒的日子还是不适合我,不然我想睡懒觉,为什么会睡不着?早早醒来
★☆ 对于一个有睡眠障碍的人,每天能够不失眠不早醒,保证一定的睡眠时间和质量,就能有很强幸福感!
★☆ 每天早早醒了也是不想起床的,躺在床上玩手机,天冷了起床是件痛苦的事!
★☆ 我真的烦死了每天六点多就早醒但是我定闹钟都是七点多,醒了再睡感觉休息不过来一样。
★☆ N次早醒了,不敢起床怕影响家人,每天睁眼看天亮。不是晚上睡不着就是白天醒太早。
★☆ 每天都六点半自然醒,你说我失眠早醒这又不算早,可是按照一天八小时法则,我又没睡够。