吃鹅肉增肥作用不明显。鹅因为经常运动,所以鹅肉中蛋白质含量比较高,而脂肪和碳水化合物的成分都比较少,属于不增肥食品。适量食用鹅肉,可以补充人体对蛋白质和脂溶性维生素的需要。不过要注意,如果是经常大量食用肥鹅肉,或者是喝肥鹅汤,因为里面脂肪的含量比较高,可以影响导致摄入的脂肪酸增加,超过人体的需要,就会诱发肥胖
吃鹅肉有可能会发胖。
鹅肉含有大量的蛋白质,也含有较多油脂,虽说其中66.3%是属于不饱和脂肪酸,但是在食用过多时,大量的蛋白质和油脂同时进入到胃肠内,不能被及时的消耗代谢,便会转化为脂肪,囤积在体内,引起肥胖。