碱性食物是男方吃还是女方吃（吃什么变碱性体质最快）

双方都吃

想生男孩那么夫妻双方都要吃碱性食物，如果只是其中一方吃的话是没什么用的，两个人一起吃效果会比较好。

一、无论是男性或是女性，想通过食用碱性食物来决定生男或生女，是没有科学道理的。

二、这是因为，生男生女的决定权在于人体的染色体。每个细胞有23对染色体，包括22对常染色体和一对性染色体。性染色体包括：X染色体和Y染色体。含有一对X染色体的受精卵发育成女性，而具有一条X染色体和一条Y染色体者则发育成男性。而食用碱性食物，是无法改变染色体的。

三、不过，平时多食用些洋葱、海带等碱性食物，对人体健康还是有益的。