1:左脚在前,右脚在后,膝盖自然弯曲,侧身站位,右脚踩实,手腕放松,收肩
2:菜刀式握拍,食指形成30度角,目盯球,注意力集中,速度要快,速度致胜。
3:脚步灵活,滑步,小碎步,跳步,交叉步,用脚找球,判断来球方向旋转,挥拍速度要快,拉球好迅速还还原,做好下一拍准备 ,速度要快。
1:左脚在前,右脚在后,膝盖自然弯曲,侧身站位,右脚踩实,手腕放松,收肩
2:菜刀式握拍,食指形成30度角,目盯球,注意力集中,速度要快,速度致胜。
3:脚步灵活,滑步,小碎步,跳步,交叉步,用脚找球,判断来球方向旋转,挥拍速度要快,拉球好迅速还还原,做好下一拍准备 ,速度要快。
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