每天晚上跳舞2小时对身体好吗

每天晚上跳舞2小时对身体好吗

首页维修大全综合更新时间:2024-04-15 03:41:34

每天晚上跳舞2小时对身体好吗

应该是很好的,因为现在每一天的晚上跳舞也是一个有氧运动,但是跳舞两个小时也要看年龄的,老年人建议一个小时合适

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