经常穿收腹带肚子会小吗（天天用收腹带肚子会不会变小）

肚子会变小。分析一下原因哈:

先说说肚子大，一般是过量脂肪堆积的结果；而过量脂肪又与过量饮食又懒于锻炼有关；过量饮食会使胃部松弛变大。而经常或一直穿收腹带，使腹部处于紧缩状态，胃部被挤压变小，即使吃较少的食物就会有饱腹感，从而减少饮食。再加上合理的运动就容易达到减肥收腹的目的。

所以，常穿收腹带有利于腹部缩小。但是，一定要坚持哦！

有可能会

长期用腹带这个过程中，是可以强制性让腹部肌肉有效收紧之后，从而在身形方面取得肚子变瘦的效果。

快速瘦肚子可以通过每天深呼吸:具体的做法是每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂，然后双脚叉开与肩同宽，吸气时将腹部随之鼓起，持续三秒，然后呼气时收肚子，由慢到快，稍微感到累就可以停下。这样的方式再结合理饮食进餐来加以改善。