蚕豆好处和坏处（如何判断蚕豆的坏处）

蚕豆的好处是含有丰富的蛋白质和维生素，还能做出可口的蚕豆，还能做成粉条和淀粉，用来做凉粉也好吃。坏处是蚕豆吃多了会、涨气，有饱復感。不能吃太多。